Siete Principios

Estos principios ofrecen una guía práctica para vivir con Parkinson de manera informada, acompañada y activa.

• 1. Cada Parkinson es diferente: No existe una descripción universal de la enfermedad de Parkinson. No compare su experiencia con la de otras personas. Infórmese, conozca su afección y participe activamente en su cuidado.
• 2. No enfrente el Parkinson en soledad: Apóyese en su familia, en su equipo de salud y en un grupo de apoyo. Compartir el camino fortalece.
• 3. Trabaje junto a su médico: Los tratamientos deben adaptarse a cada persona. Mantenga una comunicación constante con su equipo de salud y ajuste el tratamiento cuando sea necesario.
• 4. Infórmese con fuentes confiables: La investigación avanza constantemente. Busque información basada en evidencia científica y evite la desinformación.
• 5. Manténgase activo: El ejercicio, la alimentación saludable, la vida social y las actividades que disfruta contribuyen a una mejor calidad de vida.
• 6. Participe y ayude: Compartir experiencias, apoyar a otras personas y colaborar con iniciativas relacionadas con el Parkinson fortalece a toda la comunidad.
• 7. Planifique el futuro: Converse con su familia sobre sus deseos y decisiones importantes. Planificar con anticipación brinda tranquilidad y seguridad.